Мочевая кислота является продуктом распада пуриновых оснований или азота, состоящих из нуклеиновых кислот ДНК и РНК. Это происходит в гепатоцитах печени под действием различных ферментов. Мочевая кислота 30% выводится через желудочно-кишечный тракт, и 70% отфильтровывается почками в мочу. Если организм функционирует нормально, то производство и выведение мочевой кислоты находится в равновесии и ее концентрации в пределах нормы. Тем не менее, при различных болезненных состояниях происходит увеличение мочевой кислоты в крови. Причина этого заключается в ее чрезмерном производстве в печени или нарушением экскреции почками. Мочевая кислота также образуется во всех процессах распада и трансформации клеток в организме.
Мочевая кислота в крови
Анализ крови может показать количество мочевой кислоты в организме. Если этот показатель превышен, значит существует проблема со здоровьем.
Однако, вы должны помнить, что мочевая кислота производится из-за природного распада клеток вашего организма и от продуктов, которые вы едите. Большая ее часть отфильтровывается почками и выводится из тела вместе с мочой. Но если производство мочевой кислоты нарушено (образуется много мочевой кислоты), то почки не в состоянии удалить ее из крови, следовательно, ее уровень в крови увеличивается.
Высокие уровни мочевой кислоты в крови могут привести к отложению твердых кристаллов в суставах. Данное заболевание носит название подагра. Если не лечить подагру, то эти кристаллы будут накапливаться не только в суставах, но и в ближайших тканях, образуя тофусы (читайте здесь). Кроме этого, высокие уровни мочевой кислоты в крови могут привести к образованию почечных камней (читайте здесь), почечной недостаточности.
По анализу крови, как правило, можно диагностировать подагру, проверить уровень мочевой кислоты у людей, которые проходят курс химиотерапии и т.д. Однако, некоторые лекарства могут изменить результаты этого анализа. Нормальные значения находятся в диапазоне от 3,4 до 7,1 мг / дл (мужчины); от 2,5 до 5,9 мг / дл (женщины).
Как вывести мочевую кислоту?
Мочевая кислота образуется при распаде пуринов, которые можно найти в некоторых пищевых продуктах и напитках. Например, пурины содержатся в печени, анчоусах, скумбрии, пиве, сушеных бобах, горохе. Многим пациентам с подагрой, либо с наличием камней в почках назначается специальная диета.
Если ваше тело производит слишком много мочевой кислоты, и почкам не удается вывести ее из тела, то это состояние называется гиперурикемией. Если вы решили вывести из организма мочевую кислоту, то вам необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион питания.
Мочевая кислота образуется от избытка белковой пищи (мясо, колбасы, морепродукты), а также алкоголя. Большинство здоровых людей имеют дело с постоянным притоком пурином в организм, затем эти вещества проходят через печень, где в дальнейшем происходит синтез с образованием мочевой кислоты. Мочевая кислота поступает в кровоток, а затем через почки выводится из организма с мочой. Но у некоторых людей данный цикл обработки пуринов нарушен, в результате чего производится слишком много мочевой кислоты, которая засоряет организм. Поэтому некоторые люди не знают как вывести мочевую кислоту из своего организма. Гиперурикемия часто не вызывает каких-либо симптомов, если речь не идет о подагре.
При подагре в организме образуется высокая концентрация мочевой кислоты (по анализам крови около 7 мг на децилитр и выше), которая начинает затвердевать, образуя иглообразные кристаллы соли. Эти кристаллы имеют тенденцию накапливаться в определённых местах – суставы, кожа, почки. Про выведение солей из суставов читайте здесь.
Гиперурикемия, кроме подагры, может привести к формированию камней в почках, почечной недостаточности. Единственное, что можно сделать для своего организма – остановить формирование избыточного количество мочевой кислоты, а также провести очищение.
В каких случаях уровень мочевой кислоты слишком низкий? Уровень снижается обычно при приеме некоторых лекарств, например, пробенецидом, аллопуринол и др.
В каких случаях уровень мочевой кислоты слишком высокий? Мочевая кислота в крови увеличивается при увеличении пуринов в пище (субпродукты, мясо), при увеличении в организме гибели клеток, при почечной дисфункции, подагре, синдроме Леша-Нихана.
Тело производит больше мочевой кислоты в таких случаях: лейкемия, истинная полицитемия, тромбоцитемия, отравление (свинец), акромегалия, гипотиреоз, почечная дисфункция, при приеме лекарств, таких как тиазидные диуретики, гипотензивные средства, противотуберкулезные препараты, аспирин в малых дозах.
Как вывести мочевую кислоту народными средствами?
Растворить соли мочевой кислоты в суставах, а также вывести избытки ее из тела помогут народными методы. Многие специалисты для этого рекомендуют использовать лимоны. Для этого следует пить минеральную воду с лимонным соком по крайней мере 2 — 3 стакана в сутки в течение 10 дней. Каждый день увеличивайте дозу сока лимона на одни лимон (до 5 лимонов), затем убавляйте по одному лимону.
Схема: день 1 — 1 лимон; день 2 — 2 …; день 5 — 5 лимонов; день 6 — 5 лимонов; день 7 — 4 лимона; день 8 — 3; день 9 — 2; 10 день — 1 лимон в сутки.
Данное очищение является простым, удобным и недорогим. При покупке лимонов выбирает те, которые имеют тонкую кожуру, так как они содержат больше сока.
Сок лимона в смеси с водой следует пить без добавления сахара. Из лимонной цедры следует сделать натуральное лекарство. Для этого смешайте цедру с медом (1:1) и уберите в холодильник. Этот состав можно пить с чаем по 1 – 2 столовые ложки для укрепления иммунитета. Также полезно пить травяной чай из крапивы, листьев березы (читайте здесь).
Продукты, которые способствуют выведению мочевой кислоты из организма: вишня, сельдерей, яблоки, лимоны, крапива, зеленые коктейли (читайте здесь), но без шпината, щавеля, брюссельской капусты, ревеня, спаржи.
Важно изменить свой образ жизни и питание. Избегайте переедания, голодания, жажды, алкоголя, табака. Рекомендуется пить больше жидкости не менее 2 л в сутки. Ежедневно выполняйте физические упражнения, т.к. физическая активность помогает снизить уровень мочевой кислоты.
Остерегайтесь мяса (субпродукты), рыбы, определенной бобовых (таких как горох, чечевица, фасоль) и дрожжей. Для пополнения организма белком используйте молочные продукты. Полезно включить в меню овощи, салаты, фрукты (исключить: шпинат, брюссельскую капусту).
А где 3 ий день? Или такая схема и есть?
4 дня тоже нет
День 3 — 3 лимона; день 4 — 4 лимона.
А какая должна быть достройка минимальной воды на один лимон?
Минеральную воду добавляйте по вкусу. Думаю одного стакана достаточно на 1 лимон в первый день. В рецепте сказано, что лимонную воду следует пить от одного до 3 стаканов в сутки. Количество лимонов добавляйте по схеме. В пятый и шестой день 5 лимонов смешайте с 2 стаканами минеральной воды. Суточная доза по схеме: лимонный сок + вода = не более 3 стаканов.
Периодичность питья лимонной воды?
Один раз в год для выведения мочевой кислоты. В остальные дни можно пить лимонную воду по утрам (лимон добавляйте по вкусу).
это же кислятина невыносимая!так и желудок посадить можно.одно лечим- другое калечим!
А можно поподробнее предложенную схему:
в первый день на 1 стакан — 1 лимон
во второй день на 1 стакан — 2 лимона
в третий день на 1 стакан — 3 лимона
в четвертый день на 1 стакан — 4 лимона
в пятый на два стакана — 5 лимонов
ну а дальше на понижение
Правильно ли я понял?
Правильно, если слишком кисло добавьте еще 0,5 стакана воды в первые дни.
Спасибо
вместо минеральной воды можно использовать воду (теплую кипяченную воду)?
Нет, нужна минеральная вода.
Тогда подскажите какая нужна минеральная вода (у нас в Киргизии есть Есентуки и Боржоми, ну и куча местных родниковых вод,, щелочных вод нет).
или можно обойтись без воды, выпивая просто свежевыжатый сок по предложенной схеме:
1-ый день сок 5 лимонов
2-ой 10 / 3-ий 15 / 4-ый 20 / 5-ый 25 / 6-ой 25 / 7-ой 25 / 8-ой 25
9-ый 20 / 10-ый 15 / 11-ый 10 / 12-ый 5
Можно родниковую.
Какой ещё лимон?
6 — 5 лимонов; день…..Вы с ума сошли?
Не знаю, пройдёт ли от этого способа подагра — очень большой вопрос, но вот эмаль зубов пострадает и желудок (ЖКТ) заболят обязательно.
Аллопуринол вам в помощь и здоровый образ жизни.
По мере возможности, но без фанатизма откажитесь от лифта.
Возьмите за правило утренние и вечерние прогулки в среднем темпе, проходя не менее 5 км. в сумме за день.
И вообще как можно больше бывайте на свежем воздухе, не взирая на погоду (у природы нет плохой погоды).
А если есть возможность посещать бассейн — вообще шикарно.
Всем доброго здоровья.
Лимон,как оказалось ,щелочной фрукт.Стала пить лимонную воду,прошла изжога!!!
Интересно а ведь будут наверное сильные обострения?
Прежде чем использовать рецепты народной медицины проконсультируйтесь с врачом.