Железодефицитные состояния

nedostatok-jeleza


Железодефицитные состояния возникают при недостаточном поступлении железа с пищей, либо при потере способности его усвоения организмом. При таком состоянии нарушается клеточное дыхание и развивается анемия.

Продукты содержащие железо список

Содержание железа в 100 г съедобной части продуктов

Диагноз железодефицитная анемия ставится при понижении уровня гемоглобина: у женщин ниже 120, у мужчин — 130, беременные — 100, дети 6-14 лет — 120, младше 6 — 110 г/л. Бывает «скрытый дефицит железа», т. е. без существенных изменений гемоглобина при железодефицитных состояниях. Сами клетки эритроциты могут изменять свою форму и величину, а в крови уменьшается их численность.

Причины железодефицита
Основной причиной железодефицитного состояния является недостаточное поступление железа с пищей, либо рацион питания состоит только из растительных продуктов. Железодефициту могут способствовать различные заболевания кишечника, желудка, глистные инвазии или хронические кровопотери (геморрой). Дефицит железа у грудных детей может возникнуть при недоношенности; при неправильном искусственном вскармливании; иногда при рождении близнецов; при малом или недостаточном получении его от матери в период беременности.

Клиническая картина 

Отмечаются такие симптомы: общая слабость, раздражительность, потемнение в глазах, одышка, сердцебиение, склонность к обморокам, головная боль, утомляемость, онемение конечностей. При данном заболевании очень сильно снижается способность крови доставлять кислород к тканям, что сильно отражается на работе и выносливости организма. Могут наблюдаться извращение вкуса, сниженный аппетит, рвота, сухость во рту, сглаженные сосочки языка, жжение на языке, ломкость ногтей, выпадение волос, кожа обычно бледная, шелушащаяся, появляются трещины в уголках рта. Иногда наблюдается субфебрильная температура, исчезающая сразу после лечения и поступления в организм железа. У всех больных симптомы могут различаться либо выявляться только несколько симптомов из представленных. Железодефицитная анемия особо опасна для беременных, т. к. может быть угрозой для малыша.

Лечение 
При железодефицитных состояниях назначается диета, которая включает в себя продукты обогащенные белком, железом и витаминами, количество железа в продуктах представлено в таблице. При анемии назначают диету и медикаментозные препараты. Для профилактики достаточно применять гематоген и обогащать свой рацион разнообразными полезными продуктами, вести ЗОЖ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *