Травы для укрепления сердца и сосудов

travy-dlya-serdtsa

Благодаря сердцу мы живем, поэтому следует заботиться о нем соответствующим образом. Существуют некоторые травы, которые помогают укрепить здоровье сердца, улучшить эластичность сосудов, снизить уровень холестерина. Конечно, у всех лекарственных трав существуют свои противопоказания, следовательно перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Сегодня мы рассмотрим самые популярные травы для сердца которые широко используются в народной медицине. Они вам помогут укрепить сердце и сосуды естественным образом, предотвратить развитие заболеваний.

Кардиотонические растения увеличивают сократимость миокарда, положительно влияют на циркуляцию крови. Некоторые лекарственные растения для сердца поддерживают правильный ритм, предотвращают различные аномалии, такие как тахикардия (сердцебиение), аритмия, брадикардия.

Травы помогут сердцу стать сильнее, чтобы оно смогло выдержать любое напряжение.

Какие растения подходят для укрепления сердца?

Растительные антикоагулянты или средства для предотвращения тромбов помогут укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Травы, снижающие уровень «плохого» холестерина в крови также помогут защитить сосуды и сердце от развития заболеваний. Кроме этого, для сердца иногда полезно принимать успокоительные травы, которые устраняют напряжение, помогают расслабиться. Рассмотрим лучшие растения и народные рецепты для укрепления сердца и сосудов.

Отвар крапивы: залейте 5 столовых ложек сухих листьев крапивы 0,5 л кипятка, поставьте на огонь и прокипятите около 5 минут. После этого снимите отвар с огня, охладите и принимайте по 100 мл 4 раза в день. Противопоказания: серьезные заболевания сердца, почек, астма, беременность, детский возраст (читайте здесь).

Настойка крапивы: залейте 200 г сухой крапивы 0,5 литра водки, перелейте в темную банку и уберите в темное место на 10 дней. Принимайте данную настойку перед завтраком и перед сном по одной чайной ложке.

Крапива и другие лекарственные растения, которые мы рассмотрим, благоприятно влияют на сосуды, кровь, снижаю холестерин, предотвращают образование бляшек в артериях.

Цикорий: цикорий улучшает циркуляцию крови, разжижает кровь, укрепляет сердце. Приготовьте полезный отвар из цикория. Для этого возьмите 20 — 50 г сухого корня растения, залейте 1 л воды, и прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Принимайте как чай.

Артишок: растение идеально подходит для снижения уровня холестерина, очищения сосудов, поддержания здоровья печени. Кроме того, его рекомендует употреблять для снижения артериального давления и предотвращения развития атеросклероза. В идеале лучше потреблять артишок 3 раза в день перед приемом пищи. Курс приема 2 недели.

Имбирь: предотвращает образование тромбов, укрепляет иммунитет, снижает артериальное давление, устраняет воспаление. Имбирь рекомендуется заваривать в заварочном чайнике и пить как чай.

Зеленый чай: считается, что зеленый чай снижает уровень холестерина, укрепляет здоровье сердца, омолаживает организм. Зеленый чай рекомендуется пить в дневное время.

Травяные чаи: для лечения аритмии, учащённого сердцебиения, невроза сердца можно использовать боярышник, валериану. Боярышник рекомендуется заваривать в термосе и пить в течение дня, в вечернее время заварить валериану. Избегайте употребления алкогольных напитков. Кроме этого, можно приготовить сбор из таких трав: валериана, фенхель, хвощ, василек, артишок, боярышник, горец, тысячелистник, чабер, липа сердцевидная, арника, мята, бузина черная, коровяк, лапчатка гусиная, пастушья сумка. Одну чайную ложку сбора залейте 250 мл кипятка, подождите 10 минут пока настоится. Пейте данный чай утром перед завтраком и вечером за 30 минут до ужина.

Орегано: растение богато антиоксидантами, витаминами, клетчаткой, которая снижает уровень холестерина. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, тем самым помогают предотвратить развитие болезней сердца. Кроме этого, орегано устраняет воспаление в организме.

Чеснок: многочисленные исследования показывают, что чеснок очищает кровеносные сосуды (читайте здесь), укрепляет здоровье, омолаживает организм. Суточная доза чеснока составляет 500 – 1000 мг порошка. Растение нормализует артериальное давление, лечит атеросклероз, улучшает эластичность артерий.

Лаванда: трава обладает антисептическими, успокаивающими свойствами. Она способна укрепить сердечную мышцу, уменьшить сердцебиение и гипертензию. Лаванду часто используют для медитации, улучшения качества сна (эфирное масло), благодаря седативным свойствам.

Женьшень: растение женьшень значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает артериальное давление. Тем не менее, перед применение женьшеня необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. у некоторых людей растение способно повысить давление.

Стоит отметить, что основными причинами развития сердечно-сосудистых заболеваний являются курение, плохое питание, отсутствие физических упражнений. Кардиотонические травы способны предотвратить случаи сердечного приступа, однако их следует использовать с особой осторожностью, особенно лицам с сердечными проблемами.

Алхемилла: трава содержит салициловую кислоту, что помогает защитить сердце и сосуды. Для приготовления настоя возьмите две чайные ложки травы, залейте одним стаканом кипятка, дайте настояться. Принимайте от одного до 3-х раз в день.

Тысячелистник: растение часто используют в качестве кровоостанавливающего средства. Кроме этого, оно снижает давление, предотвращает образование тромбов, устраняет воспаление. Возьмите 10 — 25 г растения, залейте 1 л воды, прокипятите 10 минут. Принимайте до 3 чашек в день.

Омела белая: трава цветет с марта по май. Она богата натуральными ингредиентами, которые помогают снизить давление, укрепить сердечную мышцу, сосуды (расширяет периферические сосуды). Тем не менее, необходимо соблюдать осторожность при применении травы, т.к. в больших дозах она токсична для сердца.

Боярышник: о целебных свойствах боярышника знали наши предки. Растение считается эффективным сердечным средством, которое помогает в лечении и профилактики аритмии, атеросклероза и др. заболеваний. 10 г цветков растения следует заваривать в 1 л воды.

Лук: лук регулирует артериальное давление, стимулирует функцию сердца, защищает от развития сердечных заболеваний, очищает сосуды и весь организм от токсинов (читайте здесь).

Осока: трава содержит вещество спартеин, который оказывает кардиотоническое действие. Трава также снимает боль в сердце, помогает при задержке жидкости в организме. Противопоказания: артериальная гипертензия, беременность. Для приготовления настоя возьмите 1 ч. л. травы, залейте стаканом кипятка.

Напиток для сердца: смешайте шиповник, курагу, калину, изюм и боярышник в равных количествах. Стакан плодов залейте 1 л кипятка. Принимайте напиток за полчаса до еды.

Для здоровья сердца и сосудов в утренние часы рекомендуется пить чай с мятой. Для этого 1 столовую ложку мяты залейте 200 мл кипятка, подождите пока настоится около 15 минут.

Кроме этого, специалисты советуют пить отвар шиповника, который лучше заваривать в термосе. Его можно пить в любом количестве.

При сердечной недостаточности смешайте 2 части хвоща, 5 частей цветов боярышника и 3 спорыша. Две столовые ложки сбора залейте стаканом кипятка, и оставьте настаиваться около 2 часов. При этом настой следует закрыть крышкой, полотенцем. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *