Польза воды для организма человека

pit-vodu

Вода – это природное вещество, которое является эликсиром жизни всего живого! Она одна из первых появилась на нашей планете. В ходе сложных преобразований, по данным биологических исследований,  именно в воде зародилась жизнь растений, которые затем стали усложняться и постепенно выходить на сушу (в процессе эволюции). Практически весь кислород на Земле выработан растениями в процессе фотосинтеза, тем самым человек должен понимать, что вода и растения являются ключевыми в его существовании. Если взять за основу, что человек на две трети состоит из воды, то для его организма просто необходимо ежедневное потребление этой живительной влаги, созданной самой природой.

Польза воды для организма заключается в том, что он просто не может без нее правильно работать. Вода необходима для усвоения пищи, ее переваривания, а также она помогает почкам выводить продукты жизнедеятельности. Обезвоживание, т.е. недостаточное потребление воды вызывает жажду, иногда головную боль, усталость, апатию. Сильное обезвоживание обостряет многие болезни, вызывает запоры, повышает вероятность появления камней в почках. Человек без воды может протянуть не более трех суток.

Необходимое количество воды в сутки

Вода просто необходима для нашего самочувствия, организма, нашей красоты и здоровья в целом. В идеальном варианте ее потребление составляет 8 стаканов в сутки, но никогда не нужно злоупотреблять. Во время ощущения жажды организм уже обезвожен и требует немедленного потребления воды, поэтому чтобы не допускать этого, пить нужно через некоторые промежутки времени и держать при себе бутылочку с водой. Особенно это касается работы, либо долгой поездки.

Как правило, холодная вода из крана в некипяченом виде не подходит для употребления. Некоторые люди ставят polza-vodyфильтры и тем самым делают дополнительную очистку и фильтрацию. В некоторых небольших городах качество воды лучше, чем в крупных мегаполисах. Возможно, это зависит от скважин, очисток и других факторов.  Самой полезной водой для нашего организма считается живая вода (родниковая, колодезная, ключевая), т.е. та вода, которая находится глубоко под землей и проходит природную фильтрацию. В живой воде содержится все необходимое и живительное (ионные минералы). Чистая природная вода способна очищать организм, освобождать от токсинов и придавать силы. Талая природная вода отличается еще более целительными свойствами.

Польза воды для организма просто огромна и это нужно запомнить. По возможности употребляйте чистую природную воду для своего организма с проверенных источников. Лучше всего если это будет колодец или своя скважина. В наше время все возможно сделать и я думаю это просто необходимо для здоровья всей семьи.

Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *