Польза граната и сока граната

Гранатовый сок использовали еще со времен Гиппократа. Известный древнегреческий врач рекомендовал употреблять гранат для лечения многих заболеваний. Плод считается символом вечной жизни.

В лечебных целях можно использовать не только зерна граната, которые богаты антиоксидантами, но и кожуру (сухая, измельченная в порошок).

Регулярное употребление граната способно защитить вас от сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта. Кроме того, сок граната помогает продлить молодость, делает сексуальную жизнь счастливой, избавляет от акне и улучшает внешний вид кожи.

Гранат избавляет от 100 болезней

Существует высказывание, что гранат избавляет от ста болезней. Это, вероятно, связано с лекарственными свойствами этого плода. Он полезен для лечения многих заболеваний, особенно кисло-сладкий или сладкий плод. Свежий сок сладкого граната стимулирует кишечник, облегчает переваривание, улучшает деятельность мозга, интеллект и силу. Гранат также можно применять для устранения лихорадки, лечения дизентерии, сердечно-сосудистых заболеваний, устранения неприятного запаха изо рта.

Недавние исследования показали, что гранат является ценным продуктом для здоровья, т.к. он обладает антивирусными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Плоды граната являются отличным источником железа и витамина С.

Где растет гранат?

Дерево гранат считается уроженцем Гималаев. Сегодня гранат выращивается в Азии, Африке и Европе. В Индии он встречается повсюду (есть 2 – 3 вида).

Дерево или кустарник Гранатник может достигать в высоту до 4,5 метров. Есть зелёные листья, мужские и женские цветки. Плоды сферической формы, их внешняя корка обычно темно-розового цвета или красная.

Польза граната для здоровья

Ежедневное употребление сока граната способно очистить кровь и улучшить ее здоровье. Он естественным образом разжижает кровь, снижает артериальное давление и улучшает кровообращение.  Курс приема – 1 месяц по 100-150 мл в день.

Еще одна огромная польза граната заключается в том, что он предотвращает повреждение сердца и сосудов путем снижения плохого холестерина. Также гранат является отличным тоником для сердца, помогает снизить давление, улучшает ток крови по сосудам.

Многие специалисты рекомендуют употреблять сок гаранта для лечения остеоартрита, т.к. плоды содержат флавонол (антиокисдант), который полезен для лечения хронических суставных заболеваний.

Преимущества граната:

  • предотвращает сердечно-сосудистые заболевание;
  • улучшает здоровье крови;
  • служит профилактикой рака;
  • укрепляет тело, дает силу;
  • лечит хронические заболевания суставов;
  • приносит пользу желудку и кишечнику, лечит кишечные заболевания;
  • предотвращает диарею;
  • предотвращает кровотечения;
  • устраняет тошноту, рвоту;
  • устраняет неприятный запах изо рта;
  • уменьшает риск возникновения стоматологических проблем (кариес, гингивит);
  • кожура граната устраняет кашель, выводит паразитов из организма.

Химический состав (100 г): энергия 83 Ккал 4%, углеводы 18,70 г 14%, белки 1,67 г 3%, жир 1,17 г 6%, холестерин 0 мг 0%, растительное волокно 4 г 11%. Витамины: фолаты 38 мкг 9,5, ниацин 0,293 мг 2%, панотеновая кислота 0,135 мг 3%, пиридоксин пиридоксин 0,075 мг 6%, рибофлавин 0,053 мг 4%, тиамин 0,067 мг 5,5%, витамин С 10,2 мг, витамин Е 0,60 мг 4%, витамин К 16,4 мкг 14%. Минеральные вещества: натрий 3 мг 0%, калий 236 мг 5%, кальций 10 мг 1%, медь 0,158 мг 18%, железо 0,30 мг 4%, магний 12 мг 3%, марганец 0,119 мг 5%, фосфор 36 мг 5%, селен 0,5 мкг 1%, цинк 0,35 мг 3%.

Лечение гранатом

При расстройстве желудка (диспепсия) следует смешать щепотку черной соли с соком граната, добавить размятые семена тмина (щепотка). Держите состав некоторое время во рту перед глотанием.

Для повышения уровня гемоглобина полезно пить сок граната с добавление сока лимона.

От бессонницы: возьмите 20 г свежих листьев граната, 400 мл воды. Прокипятите состав 2 минуты, охладите. Выпейте 100 мл настоя перед сном. Это аюрведическое средство помогает избавиться от бессонницы.

Для лечения бронхита можно использовать следующий рецепт: измельчите 100 г семян граната, 50 г корня сухого имбиря, ¼ чайной ложки черного перца, а также корицы, кардамона, семян папайи. Смесь принимайте с медом по 2 — 3 г в день.

При частом мочеиспускании, гонорее принимайте порошок кожуры граната 2 раза в день с четырьмя граммами воды.

Для устранения неприятного запаха изо рта приготовьте следующий состав: сделайте сухой порошок из кожуры граната, смешайте с ним (1:1) порошок зеленого кардамона. Принимайте состав по 0,5 ч. л. утром и вечером.

Гранат для лечения кожи

Известно, что гранат защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, особенно его кожура. Вы можете использовать домашний лосьон или настой граната для защиты кожи. Кроме того, гранат содержит ценные витамины, которые предотвращают появление мелких морщин. Косметологи рекомендуют использовать масло из семян граната для смягчения и увлажнения кожи.

Из гранатовой кожуры можно сделать отличный скраб, с добавлением меда и сахара. Специалисты утверждают, что это помогает избавиться от прыщей.

В Индии гранат используют в качестве лекарства от многих заболеваний. Не только плод граната пригоден для лекарства, но и каждая его часть (семена, листья, корни, кожура и т.д.). специалисты советуют добавлять ежедневно один плод граната к своему рациону. Это подарит коже сияние и красоту.

Согласно исследованию, проведенному в 2006 году, гранат способствует синтезу коллагена, предотвращает образование матриксного металлопротеина-1.

Кроме того, в исследовании 2010 года, опубликованном в британском журнале, сообщается, что масло из семян граната уменьшает триглицериды. Таким образом это помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов.

Также известно, что гранат чрезвычайно полезен для беременных женщин, либо женщин, которые планируют беременность. Он укрепляет кровоток в матке и устраняет риск выкидыша. Согласно исследованиям, данный плод способствует здоровью репродуктивных органов и помогает в зачатии.

Для увеличения вероятности зачатия специалисты советуют употреблять порошок из семян и кожуры граната по 0,5 чайной ложке в течение нескольких недель. Также один раз в день следует употреблять один стакан свежего сока.

Вред граната, противопоказания

Ферменты, которые присутствуют в гранате могут влиять на работу ферментов печени. Перед применением граната, особенно если вы используйте лекарства для лечения печени, следует проконсультироваться с врачом.

Гранат калорийный, поэтому он поможет привести к увеличению веса.

Чрезмерное потребление данного фрукта может вызвать ряд расстройств: боль в животе, тошнота, диарея, раздражение в желудочно-кишечном тракте.

В случае аллергии могут возникать такие симптомы: сыпь, опухание лица, затрудненное дыхание, отек и боль во рту.

Противопоказания: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *