Методы очищения организма

Поговорим о лучших методах очищения организма, которые легко и быстро выводят токсины. Большинство продуктов содержат вредные консерванты, красители, пищевые добавки, которые способны накапливаться в организме и вредить ему. Даже для самого простого метода очищения нужна здоровая диета и качественные продукты питания.

Очистка от слизи

Слизь – прозрачная желатиновая жидкость, которая нейтрализует кислоту. Слизь действует как ochistka-ot-sliziсмазка, помогающая проталкивать пищу в желудочно-кишечном тракте. Высокобелковое питание, вареная пища заставляют желудок выделять больше желудочного сока. Для того чтобы защитить стенки желудка, из специальных желез выделяется больше слизи. Она взаимодействуют с желудочным соком, затем усваивается. Чрезмерное выделение слизи может привести к дисбалансу обмена веществ. В результате слизь начинает накапливаться в организме, вторгаться в лимфатические узлы, а также она способна вывести из равновесия правильное распределение белка в определенных местах.

Уменьшить количество слизи в организме могут свежие овощи, фрукты, натуральные соки. Полностью очистить организм от слизи помогут специальные методы очищения организма. Одним из самых эффективных методов является очищение с помощью овощных шариков.

Очистка с помощью шариков

Украинский ученый Борис Болотов предлагает очищать организм от слизи, различных загрязнителей, свободных радикалов с помощью растительной пищи (специальных шариков).

Приготовление шариков: выжмите через соковыжималку, отожмите или измельчите овощи (морковь, свеклу), чтобы получилось как можно больше волокон (сок не понадобится). Из полученных растительных волокон слепите шарики, которые склейте медом. Один шарик должен быть размером с кофейное зерно, либо боб. Для очищения организма данным методом нужно ежедневно 2 – 3 раза в день за 20 минут до еды проглатывать приготовленные овощные шарики. За один раз потреблять не более 3 столовых ложек. Важно, шарики нужно проглотить так, чтобы они не пропитались слюной (не жуя). Воду при этом не пить. Приготовленные шарики можно хранить в холодильнике до 10 дней.

Шарики из свеклы помогут снизить артериальное давление, вес. Капустные помогут мягко очистить кишечник. Морковные и яблочные вылечат изжогу, проблемы с пищеварением, очистят от слизи.

Простой метод очищения с помощью свекольного сока

Свекольный сок очищает кровь, избавляет от анемии, помогает при кандидозе и болезни Лайма. Также свекла и свекольный сок полезны при запорах, пониженном иммунитете. Она способствует заживлению ран, разглаживает морщины, устраняет шрамы на коже.

Очищение свекольным соком можно проводить одновременно с приемом овощных шариков.

Для этого метода очищения необходимо приготовить 150 — 200 мл свекольного сока. Перед употреблением сока следует выпить 200 мл кипяченой воды смешанной с 1/3 ч. ложкой корицы. Через 15 минут можно пить свекольный сок. Количество жидкости зависит от того, на сколько сильно загрязнено тело. Рекомендуется выпить стакан, но можно и меньше. В течение дня рекомендуется съесть несколько яблок.

Трехдневное очищение с помощью яблочного сока

В первый день очищения данным методом сразу же после пробуждения следует выпить 0,5 л сливового сока. Сливовый сок улучшает работу кишечника, очищает организм. Через полчаса выпить стакан свежего яблочного сока. Еще через полчаса выпить стакан воды. В течение дня рекомендуется выпить около 3 литров яблочного сока. Также имейте в виду, что три раза в день необходимо пить по 1-2 столовые ложки оливкового масла. На четвертый день вы можете есть свежие овощи, фрукты, постепенно переходить на нормальную пищу.

Ростки для очищения

Причины, которые ведут к болезням, изношенности организма: усталость; неспособность организма самоочищаться; недостаточное потребление растительной пищи; слишком мало творчества и неспособность избавиться от негативных эмоций.

Многие ученые утверждают, что молодые побеги и их сок очень полезны для организма. Ростки кукурузы являются одними из них. Потребление ростков следует начать с  небольших порций — 1-2 столовые ложки в сутки. Впоследствии увеличивая суточную дозу. После приема ростков в течение часа ничего не есть. Сок ростков очищает тело, делает его красивым. Ростки содержат большое количество ферментов, которые сразу же начинают взаимодействовать с токсинами и слизью в желудке, что зачастую приводит к усталости. Если после приема ростков и сока появляется тошнота, то это означает, что тело загрязнено. На пустой желудок суточная доза сока ростков сразу же  всасывается через слизистые оболочки.

Вывод солей

Соль имеет тенденцию накапливаться в организме. Ее избыток разрушает суставы, кровеносные сосуды. Рис прекрасно справляется с избытком соли и выводит ее из организма.

Для этого метода следует промыть 2 ст. ложки риса холодной водой, залить горячей водой 0,5 л и варить на медленном огне 2 минуты. Затем слить воду, промыть, залить горячей водой и прокипятить 1 минуту на медленном огне. Затем вновь слить воду, промыть, залить кипятком и прокипятить 1 минуту. Выключите плиту, оставьте рис осесть. Вылейте воду и съешьте теплый рис на завтрак без соли. Ничего не есть и не пить в течение 4 часов. Такое рисовое очищение можно проводить до 40 дней. Читайте подробнее про очищение рисом в этой статье.

Плавание и купание

В течение дня кожа, как правило, выделяет пот. Купание помогает удалить вещества, plavanieвыделенные из кожи. Полезно тщательно мыть, растирать подошвы ног грубой щеткой, это активирует внутренние органы. Мягкая щетка может быть использована для массажа и пилинга тела. Это активизирует кровообращение и дает жизненную силу.

Купание в соленой воде помогает удалить токсины. На одну ванну с горячей водой понадобится 200 — 400 г соли. Наиболее подходящий вариант — морская соль. Время приема ванны: 20-40 минут. Во время водных процедур можно выпить травяной чай (липовый) до 3 чашек. Это будет стимулировать потоотделение. Принимать такую ванну 3 раза в неделю. Если соль вызывает раздражение, зуд, то от нее следует отказаться.

Голодание

Некоторые утверждают, что пост и голодание наиболее эффективные методы очищения организма. В тело человека из пищевых продуктов попадают консерванты, вредные вещества и даже мышьяк. Когда они накапливаются, то организм начинает посылать сигналы: проблемы с желудком, боли в животе во время менструации, постоянная усталость, сонливость, бессонница, переедание, отсутствие аппетита, тянет на сладкое. Кожа выглядит бледно, появляются морщины.

Kulvinskas сказал, что пост (голодание) один или два дня в неделю должны стать нормой здоровой жизни.

Если вы собираетесь голодать на воде, то вам следует подготовить свой организм заранее. Для этого нужно в течение нескольких месяцев есть зеленые фрукты, овощи, ростки кукурузы. Такое голодание подходит для тех, кто собирается худеть.

Однодневное голодание подходит для большинства людей. За одни день до голодания следует воздержаться от белковой пищи. Весь день питаться листьями салата, к которому можно добавить оливковое масло. Общее количество салата должно составлять 0,5 кг. Весь день пить только воду.

На следующий день вы можете продолжить голодание. Однако, если возникает сильное чувство голода, то вам следует выпить томатный сок, смешанный с водой 1:1 (200 мл), через полчаса повторить. Позже вы можете начинать есть небольшое количество различных растительных продуктов.

Павел Брега говорит, что после первых 24-36 часов голодания, пища должна быть обязательно свежей, приготовленная из сырых овощей. Например, натертая морковь, салат из капусты, свежие соки. После салата из свежих овощей, который работает как метла, чистящая кишечник, вы можете начинать есть вареные овощи.

Методы очищения кишечника

Очищение кишечника — пожалуй, самый популярный, наиболее часто обсуждаемый метод очистки организма. В современном мире большинство людей питаются продуктами с низкой питательной ценностью, с синтетическими добавками, поэтому очищение кишечника лидирует среди всех остальных чисток. Ведь загрязнение кишечника начинается с потребляемой пищи.

Из-за засора, чаще всего, нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта, появляется запор. При очистке кишечника удаляются непереваренные остатки продуктов питания, ненужный материал. Однако, это только временное решение проблемы. Если в дальнейшем вновь продолжать вести неправильный образ жизни, питаться вредными продуктами, то проблема будет повторяться снова. Кроме того, частая очистка кишечника может нарушить естественную микрофлору кишечника, т.е. может развиваться дисбактериоз.

Одним из самых современных методов очистки кишечника является гидроколонотерапия, которую предлагают во многих медицинских центрах.  Во время этой процедуры в анус вставляют гибкую трубку, по которой поступает чистая вода. Современное, сертифицированное оборудование позволяет контролировать температуру воды и давление, которое в двадцать раз ниже, чем при чистке кишечника простой клизмой. Фильтры для очистки воды, ультрафиолетовые обеззараживающие лампы обеспечивают безопасность и гигиеничность данной процедуры.

Очистительные клизмы чистят только треть кишечника, кроме того их давление в 20 раз выше, чем при профессиональной гидроколонотерапии. Однако, некоторые довольны результатом от клизм. Главное сделать все правильно. Читайте в статье.

Во время гидроколонотерапии из кишечника вычищается вся грязь: слизь, фекалий, непереваренная пища, плесень, каловые камни, паразиты и др. После очистки от токсинов, нормализуется функция желудочно-кишечного тракта, в чистой окружающей среде начинают размножаться хорошие бактерии, которые синтезируют витамины, минералы. Для профилактики рекомендуется очищать кишечник 1 – 2 раза в год. После «продувки» необходимо перейти на здоровое питание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *