Детокс-соки на каждый сезон

detoks-soki-na-kazhdyj-sezon

Человеческое тело способно самостоятельно удалять токсины и вредные соединения. Однако, проблема возникает тогда, когда вредные вещества в организме накапливаются в избыточном количестве и отравляют его. Если токсины превышают определенный уровень, то печень, почки не способны устранить все вредное из организма, т.к. токсины накапливаются в тканях, органах. Зашлакованное тело начинает показывать признаки потери жизнеспособности, происходит снижение иммунитета, что влечет за собой развитие различных заболеваний.

Организм засоряется в результате некачественных пищевых продуктов, наличия токсичных веществ в средствах личной гигиены и бытовой химии и др. (подробнее здесь).

Детокс-соки помогут организму очиститься от ненужных вредных веществ. Благодаря детокс-сокам очистятся печень, почки, кишечник, нормализуется обмен веществ, что поведет за собой усиление иммунной системы, повышение настроения, также улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Существует множество различных методов очищения организма, одним из самых простых методов является чистка с помощью натуральных соков. Детокс-соки можно приготовить из различных овощей, фруктов, ягод, которые кроме чистки, обеспечивают организм питательными веществами, минералами, витаминами.

detoks-napitok

Я хочу вам дать несколько советов о том, как составить свой собственный детокс-напиток. Для очищающего напитка лучше выбрать свежие сезонные продукты, а также свои любимые фрукты и овощи (по вкусу).

Для приготовления сока понадобится соковыжималка. Если нет соковыжималки, то можно приготовить воду с фруктами, которую следует оставить на ночь настаиваться (утром выпить). Для этого залейте холодной кипяченой (родниковой) водой любимые и сезонные фрукты, которые следует нарезать на тонкие ломтики. Оставьте состав в прохладном месте на несколько часов. Утром перелейте напиток в бутылки и пейте в течение дня (данная чистка подходит для тек, кто вечно занят). Если вы решите приготовить свежевыжатый сок, то он должен быть всегда в свежем виде. Детокс-соки можно пить 2 – 3 раза в сутки по 250 мл.

Читайте руководство по выбору сезонной продукции для приготовления детокс-напитков на каждый день.

Весенняя чистка:

  • манго, личи, ананас, апельсин, дыня, ананас
  • укроп, свекла, квашеная капуста
  • одуванчик, березовый сок, крапива, молодые зеленые листья ячменя

Летняя чистка:

  • ягоды, дыня, шелковица, абрикос, персик, маракуйя
  • зеленые листовые овощи, листья свеклы, петрушка, огурец, капуста, морковь
  • корень петрушки, сельдерей, кориандр, базилик
  • анютины глазки, мята, мелиса, листья смородины

detoks

Осенняя чистка:

  • яблоки, груши, виноград, хурма, черника, маракуйя, гранат
  • свекла, морковь, капуста, огурцы, помидоры

Зимняя чистка:

  • свекла, морковь
  • киви, апельсин, грейпфрут, помело, черимойя
  • капуста, укроп, свекла, квашеная капуста, морковь, морская капуста

Чистка на весь год:

  • клюква, яблоко, лимон, лайм, кокос, авокадо, папайя, хурма
  • сельдерей, имбирь, брокколи, шпинат (можно замороженный)
  • зеленый чай, базилик, алоэ вера, хвощ

Дополнительные чистки:

  • льняное семя, расторопша, кайенский перец, корица, бобовые ростки, проростки пшеницы, спирулина, хлорелла, АФА

Как приготовить детокс-коктейль?

Если вы очищаете организм и одновременно хотите избавиться от лишнего веса, то в этом случает вас следует готовить напитки из грейпфрута, апельсина, лимона, ананаса, клюквы, листьев мяты, сельдерея, огурца, а также пить зеленый чай.

Для очищения печени приготовьте напитки из следующих продуктов: свекла, морковь, яблоко, корень имбиря, лимон, лайм, капуста, огурец, одуванчик, расторопша.

Для чистки толстой кишки идеально подходят коктейли из зеленых овощей, яблок, кайенского перца, лимона и корня имбиря (читайте здесь).

Для лечения и очищения мочевыводящих путей готовьте напитки из сельдерея, укропа, корня петрушки, клюквы, мелиссы, листьев толокнянки, крапивы, а также употребляйте зеленый чай (читайте здесь).

Для приготовления детокс-напитка необходимо использовать лишь 1 – 3 фрукта, либо овоща. Экспериментируйте и у вас обязательно получится вкусный очищающий напиток. Например, самый простой напиток готовится так: возьмите 1 среднюю свеклу, морковь, яблоко или грейпфрут. Выжмите фрукты через соковыжималку и наслаждайтесь полезным напитком, который можно пить 1 – 2 раза в сутки.

Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

Комментарии “Детокс-соки на каждый сезон

  1. Друзья, я раньше покупала детокс соки через инет, целые комплексы. Потом узнала, что можно делать все это дома. Купила самую лучшую шнековую соковыжималку, теперь делаю офигенные миксы. Скоро буду сама продавать)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *