Польза завтрака для человека

Почему завтрак является самой важной едой для человека? Потому что завтрак благоприятно влияет на мозг и весь организм человека. Некоторые люди считают, что завтрак не нужен и обходятся лишь чашкой кофе по утрам, что абсолютно неправильно. Это, как правило, происходит из-за спешки. Однако эксперты настоятельно рекомендуют ежедневно завтракать здоровой пищей. В чем же польза завтрака? […]

Важные принципы счастливой жизни

Жизнь человека – бесконечное приключение. Каждая жизнь уникальна и полна радости, счастья, либо проблем. Существуют некоторые принципы, которые помогут стать более счастливым человеком в этой жизни. Одним из самых удивительных чувств является счастье. Если человек счастлив, все окружение хочет быть рядом с ним. Можно сказать, что счастье притягивает людей… Счастливые люди, как правило, заряжают позитивом. […]

Как научиться мыслить позитивно?

Накопление негатива отнимает много энергии и сил. Вам не нужно накапливать в себе обиду, злиться и впадать в тоску. Для укрепления жизненных сил, увеличения энергии нужно научиться мыслить позитивно. Чем больше положительных моментов будет в вашей жизни, тем сильнее вы станете энергетически. Чтобы научиться мыслить позитивно достаточно иметь в своем окружении позитивных, т.е. жизнерадостных людей. […]

Рыжий ген MC1R преимущества и недостатки

Ген, который вызывает рыжий цвет волос появился около 50000 лет назад, после того как люди мигрировали из Африки в районы с холодным климатом. Впервые белая кожа и рыжие волосы появились у людей поселившихся в Европе (50000 лет назад). За белую кожу отвечает ген «V6OL», при этом синтез витамина D уменьшается после воздействия солнечных лучей. Тем […]

Полоскание от боли в горле

Боль в горле может возникнуть внезапно, что чаще всего связано с простудой, инфекцией и рядом других причин. Боль в горле не является самостоятельном заболеванием, а всего лишь симптомом. Самым распространённым заболеванием при котором возникает боль, либо першение в горле является ангина. Также горло может болеть после употребления холодных напитков. Чтобы выявить причину данного симптома необходимо […]

Что делать, если в квартире жарко летом?

Для многих людей жаркое лето является проблемой, т.к. у них нет возможности переехать в более прохладное место, например, на дачу. В квартирах, особенно на солнечной, либо южной стороне летом становится невыносимо жарко, что может негативно отражаться на здоровье. Что делать, если дома стало жарко? Для этого можно воспользоваться некоторыми простыми способами, которые помогут охладить помещение. […]

Как справиться с болью во время месячных?

Многие женщины во время болезненных месячных обычно используют обезболивающие средства, которые только облегчают боль, но не лечат симптом. Для этого существует ряд эффективных методов, которые облегчают симптомы дисменореи. Если вы проводите время в постели в эти дни из-за сильной боли, либо отпрашивайтесь с работы, то знайте, что вы не одна такая. Большинство женщин испытывают боль […]

Как набрать вес? Ешьте, чтобы набрать вес.

Для некоторых людей серьезной проблемой является худоба или недостаток веса. Известно, что набрать вес бывает сложнее, чем его потерять. Многие люди по своей природе тощие, в то время как других к этому приводит диета, образ жизни, но помните, что чрезмерная худоба может быть связана со состоянием здоровья. Как набрать вес или поправиться? Увеличение веса — […]

С чем связана усталость организма

Усталость организма, с чем она связана и как её побороть Постоянная усталость, вялость в течение длительного периода времени, это не всегда следствие переутомления или стресса. Если жизненные силы не возвращаются и вы испытываете недостаток энергии, к сожалению, это может быть связано с серьезными проблемами со здоровьем. Все больше и больше пациентов, жалуются на чувство постоянной […]

Простые травы от стресса

Стресс очень часто является причиной усталости, т.к. организм в это время истощается. Для того чтобы справиться со стрессом телу приходится активировать активность симпатической нервной системы, и приводить каждый орган в боевую готовность. В частности происходит увеличение секреции гормонов коры надпочечников (адреналин, норадреналин, кортизол и т. д.). Все это может привести к бессоннице (из-за беспокойства и […]

Как ускорить обмен веществ?

Наш метаболизм или обмен веществ тесно связан с массой тела (весом). Тот, кто имеет активный обмен веществ, не задумывается о лишних килограммах. Активность метаболизма зависит от различных факторов, таких как пол, возраст, диета. К счастью, вы можете помочь вашему вялому обмену веществ, т.е. ускорить его различными способами. Мы расскажем вам как правильно укорить обмен веществ […]

Проверенные средства от бессонницы

Некоторые люди не могут быстро заснуть, в то время как другие засыпают практически сразу когда ложатся спать. Два совершенно здоровых человека, например, муж и жена, которые спят в одной постели чаще всего засыпают не в одно и то же время. Если здоровый человек не может заснуть в течение 1  и более часов, это может говорит […]

Не держи в себе: плакать полезно, если накопилось

Радость, грусть и даже импотенция иногда являются причиной появления слез. Знаете ли вы, что плакать полезно, особенно если в душе накопилось. Выплесните все то что вы держите через слезы и очиститесь. По словам Чарльз Дарвина, слезы выпущенные сквозь смех, являются особенностью человеческого организма. В любом случае плакать полезно, т.к. это физиологический естественный процесс. Конечно, если […]

Шокирующая правда: вред мобильных телефонов

За последние 10 лет число пользователей мобильных телефонов значительно увеличилось. В десятку самых крупнейших производителей мобильных телефонов вошли Nokia, Samsung, LG, RIM, Sony, Ericsson, Motorola, Apple, HTC, ZTE и G’Five. В целом, примерно 1,6 миллиарда мобильных телефонов было продано по всему миру, и эта цифра постоянно увеличивается, как и количество телефонов. Сегодня почти у каждого […]