Диарея путешественника: как предотвратить синдром

Прежде чем путешествовать, вы должны знать о таком неприятном недуге как диарея путешественника. Она может застать врасплох любого человека, который незнаком с ее особенностями появления. В этой статье мы расскажем вам об основных причинах диареи путешественника, а также о способах ее лечения. Диарея туриста или путешественника связана с микробами, т.е. с незнакомыми микробами для туриста, […]

Диетическое питание: супы и бульоны

Мясные и рыбные бульоны, а также отвары из овощей являются сильными сокогонными средствами, которые показаны при падении аппетита и пониженной кислотности желудка. Их питательная ценность очень невелика: всего 10—20 калорий в чашке (200 г). В зависимости от показаний, можно приготовить бульон различной крепости. Крепость бульонов Слабые бульоны готовят из мяса, рыбы или из куриных костей, […]

Непереносимость глютена – признаки, лечение

Непереносимость глютена или целиакия является аутоиммунным хроническим заболеванием тонкой кишки, которое происходит у генетически предрасположенных лиц. При данном заболевании кишечник не переносит глютен – белок, содержащийся в пшенице, овсе, ячмене, ржи. При употреблении продуктов, содержащих глютен происходит раздражение поверхности тонкой кишки, повреждаются ворсинки и предотвращается всасывание питательных веществ. Непереносимость глютена также носит название целиакия. Его […]

Великое таяние жира – секрет низкоуглеводного питания

Низкоуглеводное питание или диета в разное время называлась по-разному, но всегда была очень популярна, поскольку приносила желаемый результат. Существует несколько вариаций низкоуглеводной диеты, но всех их объединяет одно – количество углеводов в них сведено к минимуму. Эта статья расскажет, что происходит в организме человека при применении диеты, основанной на углеводном голодании, а также о влиянии […]

Расстройство желудка : лечение народными способами

Если после приема пищи вы почувствовали, что ваш желудок реагирует, т.е. появилась тяжесть, боль, дискомфорт, то это может говорить о функциональной диспепсии. Такая проблема может возникнуть от употребления некачественных продуктов, тяжелой пищи, либо при заболевании желудочно-кишечного тракта. Чувство дискомфорта или тошноты после еды должно насторожить. Если это возникает часто, то в данном случае, возможно, речь […]

Травы от депрессии – список

Травы от депрессии помогут улучшить настроение, устранить усталость, стресс, однако, перед применением лекарственных трав лучше проконсультироваться с врачом. Например, к таким травам относятся сосновые, листья и мужские цветки которых следует добавлять в ванны. Кроме сосновых, существует еще более 300 видов растений, которые способны помочь в лечении депрессии. Гинко билоба: данная трава широко используется в китайской […]

Травы для улучшения аппетита

Ароматные травы стимулируют аппетит, поэтому их часто добавляют в различные блюда, напитки. В фитотерапии ароматные травы чаще всего используют для улучшения аппетита при ряде заболеваний. Кроме этого, их иногда сочетают с успокоительными травами, потому что аппетит может пропасть от стресса. Рассмотрим самые лучшие травы для аппетита. Корень горечавки: растение отлично стимулирует аппетит, благодаря горьким веществам. […]

Как повысить аппетит?

Отсутствие аппетита может быть связано с различными недугами органов пищеварения, нервным расстройством и т.д. Кроме того, злоупотребление стимуляторами может привести к расстройству органов пищеварения. В тяжелых случаях безразличие к еде связано с рвотой после еды, анорексией. При отсутствии аппетита важно найти причину, а затем заняться лечением. Для этого рекомендуется обратиться к врачу. Возможно врач вам […]

Симптомы повышенной кислотности организма (ацидоз)

Конечно каждый слышал о так называемом кислотно-щелочном балансе организма, а также о повышенной кислотности. Специалисты утверждают, что стресс, недостаток физических упражнений ведут к подкислению тела. В результате этого возникают различные симптомы, либо заболевания. Кислотно-щелочной баланс – сложный «механизм», необходимый для метаболических процессов, по-другому это рН, т.е. правильное соотношение кислота/щелочь. Например, рН крови должно быть 7,4 […]

Признаки обезвоживания у человека (дегидратация)

Мы постоянно слышим и читаем информацию о пользе воды для организма человека, а также о том, что без воды тело обезвоживается, и это негативно влияет на внутренние органы. Каковы же признаки внутреннего обезвоживания (дегидратации)? Поговорим об этом в данной статье. Всем известно, что тело человека состоит в основном из воды (большая его часть) и белка. […]

Как успокоить кишечник и желудок травами?

Проблемы с пищеварением, раздраженный кишечник, боль в желудке  могут быть связанны с различными заболеваниями. Конечно, в первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину кишечных проблем, особенно при частых явлениях. Сама по себе пищеварительная система довольно надежная. Но иногда наступают такие дни, когда она показывает свою чувствительность, слабость. Причинами разбушевавшегося кишечника может быть что […]

Непереносимость лактозы у человека

Что такое непереносимость лактозы? Непереносимость лактозы – это неспособность переваривать лактозу, которая обычно присутствует в молочных продуктах. Обычно, когда человек что-то ест с содержанием лактозы, его организм начинает вырабатывать специальный фермент лактазу. Выработка данного фермента происходит в тонкой кишке. Лактаза расщепляет лактозу на простые сахара, которые носят названия глюкоза и галактоза, далее эти сахара легко […]

Избыток белка

Избыточное белковое питание Употребление белка в избыточном количестве может плохо отражаться на обмене веществ, а также повлиять на работу некоторых органов. Ученые выяснили, что избыточное потребление белка либо увеличение его количества в рационе способствует увеличению размеров некоторых органов (печень и почки). Такое увеличение может быть связано с перегрузкой данных органов (активный обмен аминокислот в печени). В […]

Недостаток кальция в организме

Недостаток кальция в организме возникает по разным причинам. При малом либо недостаточном потреблении кальция, в организме могут происходить различные костные нарушения. Иногда такое нарушение может быть связано с плохим усвоением кальция. Не малую роль в рационе питания играют белки, фосфор, витамины, особенно D, углеводы. Причины недостатка кальция в организме: 1. несбалансированное питание, которое нарушает усвоение кальция; […]