2-х недельная чистка печени изюмом

chistka-pecheni-izyumom

Наиболее эффективным и безопасным средством для очищения печени является изюм. Для этого вам понадобится темный изюм хорошего качества. Изюм не должен быть слишком жесткий, либо слишком мягкий.

Способ №1

Для очищения печени понадобится 50 грамм изюма. Замочите изюм в теплой воде на 10 минут, затем промойте его холодной проточной водой несколько раз. Эта процедура нужна для очищения изюма от грязи и пыли. Вечером перед сном залейте изюм теплой кипяченой водой (200 мл), покройте сверху блюдцем и оставьте до утра.

Утром после пробуждения выпейте приготовленный состав (воду + изюм). Состав лучше есть медленно не торопясь в течение 10 – 15 минут. После этого полежите 30 минут на спине. К области печени можно приложить теплую бутылку, грелку, мешок с горячей солью.

Чистку печени данным способом рекомендуется проводить 2- 3 раза в неделю на протяжении 2 недель (чистка изюмом проводится 4 раза в год).

Противопоказания: сердечная недостаточность, период обострения хронических заболеваний. Перед очищением печени изюмом необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, перед чисткой печени необходимо очистить кишечник (читайте здесь).

Способ №2

Для поддержания работы печени, а также для ее естественного очищения можно в течение 2-х недель употреблять в пищу черный изюм (50 – 100 г). Изюм рекомендуется есть в вечернее время, т.е. через несколько минут после ужина. Инулин, содержащийся в изюме, будет способствовать выведению токсинов и шлаков из печени.

Салат для печени

Мне очень нравится полезный салат с изюмом и морковью (3 способ чистка печени изюмом). Морковь, как известно, приносит пользу печени. Она содержит ценные питательные вещества, витамины, способствует регенерации клеток печени. Морковь, смешанная с изюмом вдвойне полезна для нашего организма.

morkov-natertaya

Возьмите 3 средних моркови, очистите, срежьте 2 – 3 см верхней части (эта часть может содержать вредные вещества). Натрите морковь на крупной, либо средней терке, затем смешайте с чистым изюмом (4:1).

izyum

Данный салат можно заправить натуральным йогуртом, сливками, либо сметаной. Для нормализации функции печени, а также для ее естественного очищения данный салат рекомендуется употреблять ежедневно в течение 1 – 2 недель (после обеда, ужина).

morkov-s-zyumom

Польза изюма

Изюм очень популярный продукт. Его используют во многих десертах, выпечках, смешивают с мюсли, а также добавляют в мясные блюда.

При сушке винограда ценное содержимое не теряется, а остается в изюме. Кроме того, содержание углеводов и питательных веществ увеличивается до четырех раз. Высушенный изюм состоит из 60% сахара (фруктоза, глюкоза). Изюм является отличным источником энергии, которая необходима организму. Но это еще не все! Изюм богат минералами: железо, фосфор, калий, кальций и др. необходимыми для костей, суставов и нервов веществами. Волокна изюма стимулируют пищеварение, улучшают обменные процессы в организме. Но учтите, что изюм не содержит витамин С. ¼ чашки изюма содержит 130 калорий, 0 г жира, 10 мг натрия, 31 г углеводов, 2 г клетчатки, 29 г сахара и 1 г белка. Изюм полезен для кожи, глаз, печени, кишечника, костей и суставов.

sushenii-izyum

Совет: изюм необходимо есть в меру, т.е. не более 1 – 2 порций в сутки (50 — 100 г). В противном случает, употребление изюма в больших количествах может вызвать увеличение веса, а в дальнейшем холестерина. Кроме этого, перед употреблением изюма его необходимо тщательно мыть в 8 — 10 водах, а также проточной водой. Купленный в магазине изюм обычно содержит растительное масло, а также консервант Е220 от которого необходимо избавляться с помощью воды, чтобы не нанести вред здоровью.

Полезный рецепт

Этот рецепт можно использовать для лечения и поддержания здоровья костей и суставов. Для этого понадобятся только светлые ягоды изюма. Залейте почти полную банку изюма вином (джином), чтобы с краю оставался один см. Покройте банку плотной тканью, чтобы вино не испарялось. Уберите состав на 2 недели в прохладное темное место.  Затем изюм следует переложить в другую банку и убрать в холодильник. Для лечения суставов рекомендуется ежедневно съедать по 9 – 10 изюмин.

Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *